Съвети за справяне и облекчаване на ниско кръвно налягане(хипотония).

Високото кръвно налягане често е в центъра на вниманието, но много ниското кръвно налягане може също да бъде толкова опасно, казват експерти.

Ако е в достатъчно тежка форма, ниското кръвно налягане (хипотония) може да доведе до виене на свят и припадъци.

Ето няколко предложения от специалисти в областта за справяне с ниското кръвно налягане:

– След като сте били  в седнало или легнало положение за продължителен период от време,  е препоръчително да се изправите бавно. Също така, променете положението на краката си, преди да станете.
– Яжте често, малки порции, които са с ниско съдържание на въглехидрати.
– Ако Вашият лекар ви каже, че имате хипотония, избягвайте стоенето в изправено положение за дълъг период от време. Ако трябва да сте изправени в продължение на дълго време, е добре да носите стягащи чорапи и често да се движите или разхождате.