Skip to content
Home » яйца

яйца

Омлет с белтъци – за културисти.

снимка: jlastras Белтъците са нещо повече от бодибилдинг храна – заради протеинът в тях, без никакви мазнини, те са идеалният източник на аминокиселини. Според Джей Кътлър(професионален… Read More »Омлет с белтъци – за културисти.

10 обикновени храни, които могат да ви разболеят.

Отворете вашият хладилник и погледнете вътре. Има големи шансове да гледате към някои иначе обикновени, често срещани и на пръв поглед безобидни храни, но всъщност… Read More »10 обикновени храни, които могат да ви разболеят.