Крушите заедно с ябълките са сезонни есенни плодове. Мекият, сладък, месест плод на крушата я прави един от любимите ни плодове през есента. Плюс това… Read More »Крушите – чудесен и лековит плод, на който да се насладим през есенният сезон
Общоприето наименование: Аспержи Латинско име: Asparagus Officinalis Семейство: Asparagaceae Хабитат: Аспержите са обичайно срещано растение в Европа, Северна Африка и Западна Азия. То е широко култивирано… Read More »Аспержи – свойства, лечебно действие и полезна информация.
Те се състоят от въглехидратни, водородни и кислородни атоми и са предпочитан източник на енергия. Делят се на две големи категории – прости и комплексни,… Read More »Въглехидрати – видове, източници и полезно действие.
манго Плодовете на мангото могат да се консумират по-сурови и узрели! Наречен цар на плодове, това е един от най-популярните плодове намирани в безброй разновидности,… Read More »Манго – полезност и здравословни ефекти върху тялото.
Дърветата на Папаята могат да бъдат намерени навсякъде в тропическите страни. Те се отглеждат много лесно, но те също са и много полезни за здравето… Read More »Папая – плодът извор на здраве.
Антиоксидантите са едни от най-важните вещества в храните. Ако се чудите кои са най-добрите храни източници на антиоксиданти, това ще е добър въпрос.Антиоксидантите са вещества,… Read More »Антиоксиданти – 20 храни с най-високо съдържание на антиоксиданти.
Здравословното хранене богато на фибри е отдавна известно като начин да запазите нормалната работа на вашата храносмилателна система. Също така се смята, че това намалява… Read More »Яжте повече фибри за дълголетие.