Как да преборим депресията
На всеки човек му се е случвало да изпадне в състояние на депресия. Това състояние има различна продължителност и различни симптоми – тъга, неувереност, притеснение,… Read More »Как да преборим депресията
На всеки човек му се е случвало да изпадне в състояние на депресия. Това състояние има различна продължителност и различни симптоми – тъга, неувереност, притеснение,… Read More »Как да преборим депресията
Американците губят съня си заради времето, прекарано пред екрана на компютри, телевизори или мобилни телефони, сочи изследване на Национална фондация за съня. Сред запитаните от… Read More »Електронните екрани пречат на съня.
Червено вино-розе Не всеки избира да пие алкохол, но за тези, които го правят ще бъде мъдър избор , ако изберат червеното вино. Всяка година… Read More »10 причини да пиете червено вино и ползите му за здравето.
За да имате добър и здрав сън и за да не страдате от безсъние, е важно да се погрижите вашата спалня да е подходящо място… Read More »Съвети за осигуряване на спокоен и здрав сън във спалнята.
Ново проучване на Американската академия по оториноларингология, показва, че можете да направите сънищата си положителни с миризми и приятни аромати. Алтернативно, лошата миризма може да… Read More »Приятните аромати водят до сладки сънища.