Те се състоят от въглехидратни, водородни и кислородни атоми и са предпочитан източник на енергия. Делят се на две големи категории – прости и комплексни,… Read More »Въглехидрати – видове, източници и полезно действие.
Една от най-ценните съставки в гроздето е глюкозата, която е много полезна за хората, страдащи от заболявания на сърцето. От науката е известно, че за… Read More »Гроздето – лечебно действие и състав.
Здравословното хранене богато на фибри е отдавна известно като начин да запазите нормалната работа на вашата храносмилателна система. Също така се смята, че това намалява… Read More »Яжте повече фибри за дълголетие.