снимка Често срещан в средиземноморската кухня, шафранът е от подправките, които имат изключително много ползи за нашето здраве. Това е един чудесен източник на антиоксиданти,… Read More »Шафран – Ползи за Здравето, Състав и Хранителна Стойност
Може би сте на ясно колко полезен и вкусен е кокосовият орех, но сигурно не знаете какво точно може да ви предостави и как може… Read More »Кокосов орех – полезни свойства и химичен състав
Хиповитаминозата или авитаминоза е патологично състояние, което настъпва в организма при недостатъчен прием на един или няколко витамина. Недостигът на витамини, може да се прояви… Read More »Хиповитаминоза – какво представлява, диагностика, лечение и предпазване
Вид Кейл (листно зеле) е една от храните изключително богати на Витамин В1 и често отглеждано като декоративно растение Витамин В или по-точно витамините от… Read More »10 храни с високо съдържание на витамини от група B
Главоболието е симптом, който може да се прояви в човешкото тяло вследствие на редица причини. Познати са над 200 причини за появата на главоболие, които… Read More »Съвети как да преборим главоболието
На всеки човек му се е случвало да изпадне в състояние на депресия. Това състояние има различна продължителност и различни симптоми – тъга, неувереност, притеснение,… Read More »Как да преборим депресията
Всички сте виждали орехово дърво, и няма някой, който да не познава неговите плодове. Дървото орех достига до два метра ширина, а височината му варира… Read More »Орехите – химичен състав, полезни свойства, и как да ги използваме за лечебни цели
За да бъдете здрави и красиви трябва да приемате витамини, а един от най-важните е витамин А. Именно с негова помощ ще имате здрава и… Read More »10 храни с високо съдържание на витамин А
Зелето е един от най-богатите източници на витамин К. Известен преди всичко с това, че помага на кръвта да се съсирва и насърчава развитието на… Read More »Витамин К – 5 признака за ниски нива на витамин К, източници и полезна информация.
снимка: wikipedia Папаята е считан за един от любимите за консумиране плодове, които изобилстват през цялата година, като ни предлага не само сладко, пищно топящо… Read More »Папая – 14 ползи за здравето от консумацията на този екзотичен плод и основна информация.