белтъци

снимка: jlastras Белтъците са нещо повече от бодибилдинг храна – заради протеинът в тях, без никакви мазнини, те са идеалният източник на аминокиселини. Според Джей Кътлър(професионален… Read More »Омлет с белтъци – за културисти.