Колагенът е протеин, който се комбинира с кератин и еластин, за да направи кожата ви здрава и еластична. С напредване на възрастта, производството на колаген… Read More »6 храни, които стимулират производството на колаген в тялото.
image source: kongsky Гроздовият сок може да бъде приятен вариант за разнообразяване на обичайно приеманите прясно изцедени сокове. Още повече, той съдържа повече от два… Read More »Гроздов сок – безценен лечебен нектар дарен ни от природата.
Крушите заедно с ябълките са сезонни есенни плодове. Мекият, сладък, месест плод на крушата я прави един от любимите ни плодове през есента. Плюс това… Read More »Крушите – чудесен и лековит плод, на който да се насладим през есенният сезон
От проведените археологически изследвания и от намерената писменост се вижда, че зелето е било известно като ценна храна за хората още по времето на древния… Read More »Зеле – лечебно действие, полезност, химичен състав и основна информация.
Общоприето наименование: Аспержи Латинско име: Asparagus Officinalis Семейство: Asparagaceae Хабитат: Аспержите са обичайно срещано растение в Европа, Северна Африка и Западна Азия. То е широко култивирано… Read More »Аспержи – свойства, лечебно действие и полезна информация.
Малцина са хората, осъзнаващи важността на антиоксидантите за мускулния растеж – често за тях се мисли като за суплементи, които не са чак толкова необходими… Read More »Витамин Е – незаменим при тежки тренировки и за поддържане на ежедневен тонус.
Много здравни експерти са съгласни, че диета, богата на плодове и зеленчуци може да подобри здравето на сърцето и да намали рискът от развитие на… Read More »5 супер плодове за здравo сърце.
бонбони – черен шоколад Черният шоколад е особено полезен. В действителност, много експерти препоръчват да се яде 30-60 грама или няколко парчета/блокчета тъмен шоколад всеки… Read More »10 ползи за здравето от черният шоколад.
Дърветата на Папаята могат да бъдат намерени навсякъде в тропическите страни. Те се отглеждат много лесно, но те също са и много полезни за здравето… Read More »Папая – плодът извор на здраве.
Антиоксидантите са едни от най-важните вещества в храните. Ако се чудите кои са най-добрите храни източници на антиоксиданти, това ще е добър въпрос.Антиоксидантите са вещества,… Read More »Антиоксиданти – 20 храни с най-високо съдържание на антиоксиданти.